Sistema de creencias que subyace a la personalidad adictiva y que explican el proceso hacia la drogodependencia cuando hay un ambiente favorable:
• La perfección es posible
• Yo debo tener el poder: éxito, riqueza, etc.
• Yo debería conseguir lo que quiero YA.
• Yo debería estar libre de dolor.
• La vida debería estar libre de esfuerzo.
La imposibilidad de cumplir con ese sistema de creencias hace que se produzcan distorsiones del tipo de:
• Yo no soy bastante.
• Soy incapaz de tener incidencia en el mundo.
• Los sentimientos son peligrosos.
• La imagen lo es todo.
• Yo debería satisfacer mis necesidades indirectamente.
Como resultado, de los siguientes rasgos que, según él, subyacen en la personalidad adictiva:
• Escasa tolerancia a la frustración.
• Dificultades para expresar los sentimientos.
• Adormecimiento emocional.
• Falta de fronteras.
• Sentimientos de soledad y pertenencia.
• Dificultad para ligar presente y futuro, proyectos utópicos.
• Avidez de poder y control
• Pseudo-identidad, vacío interior.
Por estos días existe en los medios de comunicación una intensa polémica sobre la inseguridad y la violencia en la cual la drogodependencia es el blanco favorito de periodistas y público. Algunos proponen mayores penas para los delincuentes. Otros mayores recursos destinados a las fuerzas de seguridad. Otros un combate más enérgico hacia el narcotráfico. Pero nadie parece hacer un intento serio para abordar las causas profundas tanto del uso de drogas como de la violencia.
TEST DE PERSONALIDAD ADICTIVA
Cuando te propones un proyecto, ¿piensas que siempre debes alcanzar la perfección, asegurarte el poder a cualquier costo, conseguir inmediatamente todo lo que quieres y te exiges responder al 100% los 365 días del año?
Cuando fallan tus expectativas o tropiezas con pequeños errores, ¿te recriminas planteándote que no eres lo bastante capaz o te sientes insignificante?
¿Consideras a tus emociones como algo peligroso, que sólo son útiles para arriesgar tu imagen ante los demás?
¿Piensas que nada puedes hacer por ti mismo para resolver esa situación determinada y que siempre dependerás de los otros?
Si has respondido que sí a los puntos anteriores, atiende a estas recomendaciones para desarrollar una personalidad menos expuesta a las adicciones:
Desarrolla tu capacidad de tolerancia frente a la frustración.
Expresa tus sentimientos sin censurarte y evita "anestesiarlos" por tu temor a demostrarlos.
Asegura tu ética personal marcando los límites que te proponen tus valores y principios.
Conserva tu autonomía de pensamiento y de acción ante las situaciones cotidianas. Haz lo mismo frente a las situaciones problemáticas.
Oriéntate a proyectos posibles y evita los que sientas excesivos o fantasiosos. No creas que realizar lo posible es ser "poco exitoso".
Controla tus deseos de poder y control de todas las situaciones para ponerlos al servicio de tus aspiraciones y de tus necesidades. No te transformes en esclavo de esos deseos.
Mantén el contacto con tu propio interior y no te olvides de quien eres.